понедельник, 11 ноября 2013 г.

Хочу быть ТОП-моделью!

Хочу быть ТОП-моделью!
«Мама я хочу быть ТОП-моделью!»,  - наверное, многие современные мамы слышали такие заявления от своих дочерей. Мир моды и глянца манит к себе молодых девушек.

Все в один голос говорят, что модель должна иметь грацию, харизму, характер, определенный склад фигуры, что это такая же профессия, как фотограф или дизайнер. Хотите быть ТОП-моделью, значит присмотритесь к себе, определите свои цели, сделайте портфолио или снеп-шоты, покажите свои фотографии в различных агентствах и не расстраивайтесь, если в каких-то агентствах откажут. Крепкие нервы и стрессоустойчивость - важные черты характера для топ-модели.

Чего не стоит делать:


•    Приходить на кастинг, фотосъемку или подиум в не трезвом виде
•    Жевать резинку
•    Ярко краситься
•    Флиртовать с менеджерами или скаутами
•    Участвовать в сомнительных проектах
•    Сниматься в рекламе лекарств
Девушке, которая хочет стать ТОП-моделью, нужно быть очень активной, задорной и позитивной, артистичной, немного эпатажной и скандальной,  идти к цели и не обращать ни на что внимание.  Держать себя в руках, быть в форме и высыпаться.

Девушка должны быть стройная и носить маленький размер одежды. Поэтому диета - неотъемлемая часть работы модели.


Рекомендуют:


•    Каждый день пить 2 литра воды
•    Не употреблять алкоголь
•    Перед съемками избегать жирной пищи и шоколада

Существует масса популярных диет от известных топ-моделей, например:

1.    Диета от Эль Макферсон:
    Есть 2 раза в день
    Обязательно 500 приседаний каждый день
    Или 40 минут бега

2.    Диета от Клаудии Шифер:
    На завтрак фрукты и апельсиновый сок
    На обед – грудку цыпленка и салат
    На полдник – томатный сок, черный виноград
    На ужин – паровые овощи и салат

Мы в Google +

Блог посетили:

Рубрики